아미시 자1 주의력 연습, 아미시 자 (지은이), 안진이 (옮긴이) 범위: 전체 일시: 2023.2.1 3시 장소: 노루숲길 주의력 연습 - 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 아미시 자 (지은이), 안진이 (옮긴이) | 어크로스 | 2022년 10월 --- 목 차 --- 머리말: 당신은 인생의 절반을 놓치고 있다 1장 집중할 때 뇌에서 벌어지는 일 “진짜로 뇌를 바꾸고 있어” / 고릴라를 보셨나요? / 뇌의 편향성 / 우리의 뇌는 전쟁 중, ‘주의력’을 따르라! / 주의력의 세 가지 하위 시스템 / 유의미한 정보를 가려내기 2장 우리의 주의력을 빼앗아 가는 것들 주의가 돈처럼 낭비된다면 / 우리의 주의력은 언제 저하되는가 / 왜 주의력이 망가지는 순간을 알아차리지 못할까? / “저는 딱히 스트레스를 받지 않아요” / 주의력은 모든 일에 사용된.. 2022. 12. 9. 이전 1 다음